一、必须及时就诊的7种情况　　1、乳腺肿块：　　乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，80％以上的肿块是病人自己无意间找到的。　　只有一少部分是在查体时被医生找到的。

乳腺肿块也载于乳腺增生症、乳腺结核等。　　乳腺腺体的局限性变薄：乳腺癌早期临床已渐渐被推崇。

当临床上已碰到肿块时。瘤体的直径一般在1厘米以上。此时它最少经历了3—6年以上的时间。若触扪乳腺经常出现比其周围略为薄的的组织。

界限不明，无法测得其清楚大小。临床上一般多临床为“炎症”。

此种情况在未闭经的妇女，特别是在随月经周期有些大小的变化，多科生理性但变薄的组织长期存在。与月经周期变化牵涉到。

或日益变薄及范围减小。特别是在经常出现在绝经期后妇女时，必需不予推崇。因为此类恶性肿瘤大约百分之八为癌肿。　　2、乳腺疼痛：　　乳腺的剧烈疼痛常有触痛常与乳腺的炎症性展现出，载于急性乳腺炎和乳腺脓肿。

临床上经常出现局部疼痛，经常与月经周期有关。一般常见于乳腺的单纯性和囊性炎症。　　3、乳头溢液：　　在妇女非哺乳期间，再次发生乳头溢液多科病理性的，这种乳头出现异常黏液大约占到各种乳腺疾病的百分之五至八。

其中最少见的病因是导管内乳头状瘤。大约占到半数病例。

其次为乳腺囊性炎症和乳管扩展症。大约15％病人为乳腺癌。一般指出血性溢液的百分之六十有癌的有可能。

浆液、乳汁样或水样者良性恶性肿瘤可能性大：常有肿块者不应疑似恶性。无肿块的非血性乳头溢液常与良性：年龄在50岁以上者癌性的可能性大。而良性恶性肿瘤则多再次发生在40岁以下；药物性乳头溢液多为双侧性。

呈圆形悦耳浆液或乳汁样分泌物，戒断后可治愈。少见药物有雌激素、氯丙嗪及避孕药等。　　4、乳腺皮肤的转变：　　多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何转变，急性乳腺炎常有皮肤红肿，乳腺结核可并有皮肤溃疡或瘘管，乳腺癌可经常出现皮肤内陷构成“酒窝症”。

　　5、乳房轮廓的转变：　　长时间乳房具备原始的弧形轮廓。此种弧形的任何缺失或出现异常，皆颇最重要。常与乳腺癌的早期展现出。${FDPageBreak}　　6、乳头的转变：　　乳腺先天性发育不全时乳头可以内陷。

常见于无哺乳史的妇女。乳头内陷也载于乳腺癌。常与单侧内陷乳头放纵，可再次发生在哺乳期，因婴儿吮吸致破。

乳汁和其他因素的性刺激而构成。乳头周围皮肤重复经常出现湿疹、皮肤瘙痒，衰不愈，不应考虑到派杰氏病的有可能，为一种类似类型的乳腺癌。

　　7、腋窝淋巴结肿胀及上臂水肿：　　乳腺炎症和乳腺癌均可经常出现腋窝淋巴结肿胀，上臂水肿则系由腋窝淋巴结普遍移往所致。　　二、乳房保健两个高招　　1、饮食上，掌控激素水平　　（1）、别饮酒　　在所有与饮食涉及的能用来防治乳腺疾病的措施中，增加酒精摄取是最关键的。酒精不会增高体内的雌激素水平，而雌激素水平过低则不会造成乳房肿块。

　　（2）、不吃低脂性食物　　在日本这种以低脂肪含量的食物（大米、鱼）居多取食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15％。脂肪含量低的食物一方面妨碍了雌激素的排泄，同时不会增进体内细菌的生长而使体内雌激素水平增高。　　（3）、每天最少食用30克纤维　　例如不吃些全麦面包在、胡萝卜、南瓜，各种纤维皆有助过多的雌激素排泄体外，从而制止激素性刺激乳房的组织，并引发呼吸困难。

　　2、穿著上，给乳房放开　　美国一项对5000名女性戴着文胸的习惯与乳腺癌的关系展开的调查指出，每天戴着文胸12小时以上的女性比短时间或者显然不戴着文胸的女性，患乳腺癌的可能性高达21倍。　　据分析，文胸致癌物的原因在于，文胸卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的长时间流通，无法及时清理体内有害物质，久而久之就不会使那里的长时间细胞再次发生癌变。

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