女性身上有6个最重要的三角区，集中于着众多的神经和血管，关系着你的美丽和多个脏器的身体健康，必须你有加关爱。一旦这些三角区出有了问题，你的身体健康有可能也不会经常出现些许状况哦，所以，一起来想到如何维护这些最重要的三角区吧！　　1、面部三角区　　有一点注目：长痘痘　　注目原因：　　你的鼻翼和左右两侧嘴角连线包含了面部三角区。

这个区域产于着众多血管，相连着通向脑部的静脉，展开着充沛的养分互相交换。但因为面部静脉是你全身唯一没静脉瓣的静脉，所以其中流过的静脉血既不会向粗俗到颈部静脉，也不会向上流到脑部静脉。

　　因为面部三角区的皮肤较薄，同时血管又很非常丰富、新陈代谢很充沛，因此你体内的毒素蓄积状况也很更容易在这里反映出来，这也是为什么这里更容易长痘痘的原因之一。　　专家建议：　　要警告你的是，万一在这个三角区域内宽了痘痘，千万不要把痘痘挤破，否则皮肤上或痘痘中的细菌和毒素很更容易就不会随着静脉血流向眼睛、鼻腔，甚至大脑，引发病毒感染。${FDPageBreak}　　2、颈部三角区　　有一点注目：颈部酸痛　　注目原因：　　你的整个后颈部，还包括第一颈椎和第二颈椎，都归属于颈部三角区的范围。

你之所以能转身、低头、大笑，就是因为这个区域集中于了你全身最灵活性，但也是最薄弱的关节群。　　身体健康的颈椎向前微凸，能减少颈椎弹性，同时减慢行驶时导致的脑部震动。如果你长年坐姿不当，或睡枕头过于软、太高，都会影响颈部的生理倾斜，不仅颈部肌肉更容易酸痛，还不会反抗颈椎中的神经，引起头痛、恶心等症状。　　专家建议：　　首先意味著不要睡觉太高的枕头，否则颈椎就不会受到过大的压力。

其次要留意颈部的御寒，寒湿之气很更容易从这个区域入侵，引发酸痛。最后还要特别强调的是，当颈部三角区酸痛时，不要随意剪刀、按，准确方法是用毛巾热敷，或用热水冲淋，然后前后左右活动颈部，放开颈部肌肉。　　3、肩部三角区　　有一点注目：肩部劳损　　注目原因：　　你左右两侧的肩关节及其周围部位就是肩部三角区。

这个区域的活动范围仅次于，但关节相连却过于结实，因此运动或托重物时用力失当，很更容易就不会被骨折。如果你长时间腹较轻的包在，再行再加是单肩背的话，就更容易造成肩部肌肉劳损，引起各种慢性炎症。　　专家建议：　　首先给你的手提包加压，而且要换回着肩膀腹。

接下来不要长时间躺在办公室不一动，间隔1小时就车站一起，向前后左右有所不同方向晃伸懒腰，充份活动肩部。${FDPageBreak}　　4、女性三角区 　　有一点注目：断裂过度　　注目原因：　　乳房和腋下周围区域就是娇气的女性三角区，这里产于着众多的淋巴结，即便只是带钢纳的Bra也不会对淋巴结导致断裂，影响淋巴循环。

此外，如果他做爱时用力吸食、嘴巴或断裂乳房，也不会受损乳腺的组织，引发乳腺堵塞，甚至宽出有乳房肿块。　　专家建议：　　自由选择无钢托的、大小适合的Bra，并且每天戴Bra的时间不要多达12小时。再行来就是警告你的他，动作要柔和！并且在每天淋浴时利用水流美容乳房2分钟。　　5、偷窥三角区　　有一点注目：私处炎症　　注目原因：　　你的腹股沟是一个必须有加关爱的三角区，这里寒冷而干燥，是最合适细菌存活的环境，再行再加这个区域血管非常丰富、新陈代谢很快，因此一旦经常出现炎症很更容易就不会蔓延到出去。

　　专家建议：　　入厕前再行洗涤双手，以免带进细菌；月经期最差每2小时替换一次卫生巾，公共卫生护垫也要这么做到；不要欺诈洗液或香皂、沐浴露等来浸私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好；自由选择透气又风扇的棉质内裤，并且每天清除，在太阳下晒干。最后还有一点十分最重要，那就是多喝水，多摄入。　　6、足底三角区　　有一点注目：足部酸痛　　注目原因：　　足底三角区主要是所指你的前脚掌区域，它们不仅在你走路时忍受着你全身的重量，还与多个脏器构成全息光线，影响着你的内分泌。

走路姿势不准确，或穿著了过低、身体素质、过钝的鞋子，都会对你的足底，特别是在是前脚掌导致过度反抗，进而影响你的全身身体健康。　　专家建议：　　自由选择软底、透气、严格的鞋子，高跟鞋要换人着穿着有所不同高度的，并且最差在前脚掌方位夹上隔热斜垫。再行来就是每天晚上做到个足浴，用40℃左右的温水洗净双足和小腿，水中可以再行重新加入一些玫瑰精油，边泡边对前脚掌展开美容。

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